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升本指南——知識點記不住?快用這四大高效學習法!

2023-09-27 云南東潤教育 1125

  學而不思則罔,思而不學則殆。

  只是學習卻不思考就會迷惑而無所得,只是思考卻不學習就會精神疲倦而無所得。

  學霸不完全是天生我才,找到合適的學習方法,你也可以!

  今天就和大家來分享一些高效的學習方法,趕緊拿小本本記下來吧!

  西蒙學習法

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  又名 “ 錐形學習法 ”,此法來源于諾貝爾經(jīng)濟學獎獲得者西蒙教授提出的一個理論:“對于一個有一定基礎(chǔ)的人來說,只要真正肯下功夫,在6個月內(nèi)就可以掌握任何一門學問。”

  為了形象地說明,可以將西蒙學習法比做一把錐子。就像居里夫人所說,“知識的專一性像錐尖,精力的集中好比是錐子的作用力,時間的連續(xù)性好比是不停頓地使錐子往前鉆進。”

  西蒙學習法之所以高效的原理是在于,連續(xù)的長時間學習本身包涵對之前學習內(nèi)容的應(yīng)用,這樣就省去了大量的復習時間。

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  小編就拿最簡單的用燒開水這件事來做比喻,西蒙學習法就是連續(xù)的加熱,所以熱量散失的少; 普通的間斷學習是燒一會兒就停止加熱,一段時間以后再繼續(xù)加熱,這樣許多熱量就白白散失了。持續(xù)燒水和間隙燒水,那當然是持續(xù)加熱的效果要好了。

  西蒙學習法的核心是:持續(xù)(連續(xù)性的時間投入)、專注(精神集中)、目標單一(以某一技能提升為目標),燒水、外語學習可以作為西蒙學習法的經(jīng)典例子,持續(xù)加熱一下子把水燒開,一天學習10h,集中單一課程,短期內(nèi)突破。比刻意練習亦少了學習區(qū)的概念和即時反饋原則。

  費曼學習法

  大名鼎鼎的費曼學習法又稱「快速學習法」,具體步驟如下圖所示

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  步驟如下:

  第1步:獲取某個知識/某概念,并且去理解這些內(nèi)容。

  第2步:按照教程自己來講解/復述你所獲得的主要內(nèi)容。

  第3步:用自己的方式再次復述一下所學到的知識。

  后面的步驟其實是循環(huán)的:不滿意——糾錯反饋;滿意——嘗試運用更簡單精煉的語言概括。

  PS:圖中還有一個沒有提到的要點——反思。反思你在思考的時候在哪里卡了殼,著重這個地方,再次理解。這個過程也是至關(guān)重要!

  費曼學習法可以考量自己對一個概念或知識是否理解,一個最直觀的方法就是講給別人聽,如果能夠用簡潔清晰的語言讓別人完全聽懂你在說什么,就證明你完全了解所學的概念;反之則還需要再去認真學習。

  這種方法在學習理論性,概念性較強的知識是非常實用的。學習一個新概念新知識,并且充分理解它,然后再用自己的語言,自己的方式去復述它,而不僅僅是死記硬背。這樣獲得的知識才能真正內(nèi)化,進入你的大腦。

  哎,小編好后悔,高考的時候沒有g(shù)et到這種方法啊,拿起書來一看,全懂,書一放全忘,考試時候也只能靠殘存的記憶去拼湊知識點。

  思維導圖學習法

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  很多小伙伴在生活工作的時候會用到思維導圖,其實思維導圖學習法也是一種高效的學習方法喲。這種學習方法的好處很多:首先是方便記錄,加強記憶; 其次過程非常自由,結(jié)果十分清晰。通速點來說就能夠既見森林,又見樹木。

  思維導圖應(yīng)用的原理其實和我們?nèi)梭w的神經(jīng)元類似的。

  思維導圖的運用,有助于我們進一步的認識大腦,并對儲藏的信息進行提煉和重組。我們生活在一個互聯(lián)網(wǎng)時代,每天接收著龐大的信息量,這樣的思維方式無疑是學半功倍的一種方法。

  思維導圖學習法重點要素是:中心點、分支線、關(guān)鍵詞以及個性標。這種方法對于學習者的邏輯性和全局性思維有很好的培養(yǎng)功能。

  SQ3R 閱讀法

  SQ3R即S—Q—R—R—R這個閱讀技巧的名字由五個單詞的首字母組成,分別是Survey、Question、Read、Recite、Review

  SQ3R 閱讀法的步驟通常是這樣的:

  第1步,Survey瀏覽,瀏覽并不是簡單的翻翻看看,在瀏覽的過程中是要注意書籍/文章的重要信息,包括書名,前言,目錄,標題、圖表,概要等等。

  第2步,Question提問,瀏覽的過程中不僅僅是看,更要提出問題,從書名、標題上就可以開始提問題,包括各章節(jié)承上啟下的內(nèi)容,一邊瀏覽一邊提問是有利于激發(fā)學習興趣。

  第3步,Read閱讀,這一次就是要精讀細讀,要對重要的、難解的部分反復閱讀,并且自己要深刻理解,這一步一定是要仔細認真。

  第4步,Recite復述,當你閱讀完了之后,把書本/文章合上,回憶內(nèi)容,并且用自己的語言復述內(nèi)容/知識。這一步可以結(jié)合第二個步驟提問一起來進行,看看自己開始的提問有沒有得到正確的回答,來檢驗自己是否讀懂了。

  第5步,Review 復習,任何知識都是需要復習的。SQ3R 閱讀法建議復習一般在復述的后一兩天進行。這樣做的好處是,可以重溫已有的知識,也可以溫故知新,從舊的知識里生出新的感悟。

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